1: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:11:32.244 ID:7ur4GuI20NIKU

ご飯少なすぎワロタwwwwwwwwww
no title




引用元 : http://vipper.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1477750292/



2: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:12:24.870 ID:JEcfvgFu0NIKU

健康ってまじで大切




4: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:12:31.383 ID:7ur4GuI20NIKU

毎日カロリーとにらめっこかよwwwww
no title




5: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:13:12.546 ID:7ur4GuI20NIKU

朝ごはん
もち麦玄米ごはん(70g)
味噌汁
サラダ
鮭の塩焼き(60g)
バナナ
no title




6: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:13:20.035 ID:ViYmoNaA0NIKU

糖尿病って甘い物ばっかり食べてたらなるんじゃなくて高カロリーの物食べてたらなるの?




79: ハリ無しさん 2016/10/30(日) 01:17:40.797 ID:vrHECrPs0

>>6
腎臓肝臓膵臓を痛めない生活習慣を心掛けるのであって

カロリーや運動の話じゃない




7: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:13:31.220 ID:Klv4cZ6adNIKU

食えるだけ良かったじゃん
ちなみにこれ守れないといずれ透析行きね




8: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:14:41.507 ID:7OB6va9Y0NIKU

2型の話ね




9: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:14:45.545 ID:7ur4GuI20NIKU

夜ごはん
もち麦玄米ごはん(70g)
あおさの味噌汁
塩ごまきゅうり
ぶりと大根の照り焼き(ぶり60g)
no title


地獄すぎワロタwwwwwこんな食事毎日かよwwwww




11: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:15:41.349 ID:7ur4GuI20NIKU

お昼ごはん
甘辛唐揚げ丼(もち麦玄米ごはん70g、唐揚げ60g)
サラダ
no title




12: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:16:26.936 ID:7ur4GuI20NIKU

でもお前らよりいいもん食ってるじゃんwwwww
no title




13: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:16:54.420 ID:HGkPBBpW0NIKU

これ誰が作ってるん?




14: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:17:19.971 ID:dJ9pqn/cdNIKU

70gwwwwwwwwww
ひと口分やんけ




15: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:17:52.537 ID:7ur4GuI20NIKU

もち麦玄米ごはん(70g)
きゅうりともずくの酢の物
肉野菜炒め(豚肉60g)

no title

健康に良さそうでワロタwwwww




16: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:18:18.364 ID:bBAimBkPpNIKU

>>1
苦労してるんだな




17: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:19:09.814 ID:5Dl6ioEV0NIKU

こんなん死んでるのと同じやん




18: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:19:17.205 ID:U92CIjJA0NIKU

>>1かわいそう




19: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:19:24.775 ID:5A/M+R7udNIKU

すまん、普通にうまそうだが
俺はこの食事で普通に生きていけるぞ




20: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:19:30.197 ID:7ur4GuI20NIKU

夜ごはん

もち麦玄米ごはん(70g)
味噌汁
サラダ
ブロッコリー
おろしポン酢ハンバーグ(60g)
no title

小学生の食事かな?




21: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:19:33.878 ID:GgAwDuQiMNIKU

糖尿なったら仏門叩くしかないな




23: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:20:22.145 ID:VVUqbgcb0NIKU

俺もこの食事で特に問題はないな




24: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:20:26.744 ID:T1MYUwHQ0NIKU

何食ってたら糖尿病になったんだ?




31: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:22:06.591 ID:7ur4GuI20NIKU

>>24
若いときにむちゃなダイエットして過食→摂食障害→過食の悪循環で
血糖値が急降下繰り返して糖尿病になった。。。




35: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:23:49.728 ID:T1MYUwHQ0NIKU

>>31
お気の毒に……
薬とか飲んでないの?




42: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:27:29.508 ID:7ur4GuI20NIKU

>>35
血糖値下げる薬飲んでるよ。
完全にインスリンでなくなったら注射になる。。。




25: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:20:48.840 ID:7ur4GuI20NIKU

朝ごはん
ローソンの低糖質ブランパンとハムチーズロール
ツナサラダ
ヨーグルト
ルイボスティー
no title


ローソンしかなんでブランパン(ふすまパン)出してないんだろうな…糖尿病予備軍って5人に1人じゃなかったのか?




27: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:20:54.651 ID:DkggtPCV0NIKU

死を厭わないなら好きなもん食いなよー




28: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:20:55.766 ID:+WcpdRdZ0NIKU

俺はこの献立で満足できる
月1で焼き肉とか食べちゃうと思うけど




30: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:21:52.424 ID:HZQuwyEI0NIKU

こんなんずっとお腹すきっぱなしになるだろ




32: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:22:42.184 ID:Knr7xwT5dNIKU

運動しても追加して食べたらいかんのか?

普段食ならこれくらいが結構理想なんだが




36: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:24:29.865 ID:7ur4GuI20NIKU

>>32
ダメだよ。。。食べたら血糖上昇するから。。。




33: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:22:57.234 ID:7ur4GuI20NIKU

夜ごはん
もち麦玄米ごはん(70g)
オクラのおかか和え
切り干し大根の煮物
キャベツ
唐揚げ(60g)
no title




34: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:23:02.809 ID:Ypm0yhS+0NIKU

きうり率高くね?




38: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:24:38.401 ID:u6rXhiVV0NIKU

>>34
キャベツとかだと糖質あるからじゃなかね




37: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:24:37.015 ID:dbM3C4wZ0NIKU

好きなもん食って死ぬのと
食の楽しみを失ってまで生きながらえるのと
どちらが幸せなのかね
写真の食事で満足ってんなら結構なことだが




39: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:26:31.310 ID:Knr7xwT5dNIKU

て事は激しい運動はできないわけなのか・・・・


インシュリン注射じゃどうにもならないタイプなのかい?




40: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:26:38.203 ID:vGNny1Yv0NIKU

米はダメだ
肉喰え肉
って指導してる医師もいるが
そこのところどうなの?




43: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:28:11.549 ID:7ur4GuI20NIKU

お昼ごはん
もち麦玄米ごはん(70g)
切り干し大根の煮物
肉野菜炒め(豚肉60g)
no title

空腹との戦いwwwwwwwwww




45: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:29:17.771 ID:KjFlN9X70NIKU

一人暮らしの男の飯よりマシだろ




46: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:29:19.254 ID:7UQnIMk0dNIKU

JCで糖尿の子知ってるけどインスリン打ってから普通のもん食ってるぞ




49: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:30:24.069 ID:7OB6va9Y0NIKU

>>46
1型だろうな
生活習慣病の2型と違って、1型は自己免疫疾患




62: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:39:10.076 ID:7UQnIMk0dNIKU

>>49
そうそう中学年で発症して倒れてずっとそれって言ってたわ
倒れたら飴玉を口の中に入れてねって言われてる




50: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:30:37.598 ID:KJZpat4W0NIKU

>>46
一型か・・・
かわいそうだな




47: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:29:24.279 ID:7ur4GuI20NIKU

朝ごはん
コンビニサラダ
ハムチーズトースト
牛乳

no title




48: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:29:57.314 ID:7u7DQ2u3aNIKU

意外にまともじゃん




52: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:31:34.772 ID:7ur4GuI20NIKU

>>48
コンビニのパンはローソンでしか買えなくなっても?
糖尿病なったらカロリー制限しましょうねって言われてメロンパン、カレーパン買うか~って選択肢なんかなくなるんだよ?
no title




61: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:38:01.077 ID:7u7DQ2u3aNIKU

>>52
それが普通
ホイップパンが食える時点で普通




53: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:33:18.201 ID:KJZpat4W0NIKU

よほどひどくなきゃ
痩せれば普通の食事出来るでしょ
それともかなり末期なのかな




54: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:34:51.785 ID:HGkPBBpW0NIKU

こんなの気をつけるのなんて最初だけだよ
医者の言うとおりの食事なんてできるわけない




56: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:35:40.283 ID:Knr7xwT5dNIKU

ブランパンってミニストップでもなかったっけ?




57: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:36:39.458 ID:wbjIycl50NIKU

よくこんな食事用意できるな




59: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:37:09.130 ID:MZeWR5pU0NIKU

健康的でいいじゃん
この食生活+運動続けてれば
体の変化に気づくときがくる
私も食事マネしようかな




64: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:40:15.003 ID:7u7DQ2u3aNIKU

俺だって基本糖質控えてるし
甘いもの食べたくなったらキシリトールガム噛んでる
まして菓子パンなんか買わない

もちろん糖尿でもない
今までの異常を基準にしてるから普通が異常に感じるんだよ




69: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:50:19.535 ID:vIYRlHk5aNIKU

普通の人間は、普段は>>1と同じような食事して
週末とか、たまにする贅沢に良いもん食ってるんだよ

毎日好きなもん好きなだけ食ってる人間の方が少ないぞ




70: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:52:45.389 ID:87FbJ9LS0NIKU

独身自炊してるやつなら
これが毎晩出てくると思うと くそ喜ぶだろうな


食後のプリンが食べれらないのはかわいそうだけど




71: ハリ無しさん 2016/10/29(土) 23:53:46.109 ID:awM5yC4rdNIKU

その内悟り開きそうな食事だな




78: ハリ無しさん 2016/10/30(日) 00:23:10.330 ID:wTXGI90O0

きついな…






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